ダイエット中にお酒が飲みたいあなたに必見!!

んにちは!

 

 

 

ダイエット中に

飲み会に誘われたとき、

断れないときもありますよね?

 

 

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でも、

ダイエット中ということを

周囲に知られたくない...。

 

ダイエット中だし…。

 

 

という方や

お酒の好きな方、

 

お酒の種類によってカロリーが

違うのでお酒選びに気を付けて

みてはいかがでしょうか?

 

 

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【お酒のカロリー】

 

生ビール中ジョッキ:136kcal

 

シャンパン:248kcal

 

赤ワイン:110kcal

 

ハイボール:73kcal

 

生グレープサワー:62kcal

 

カシスウーロン:26kcal

 

一部ですが、こんな感じです。

 

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カロリーだけでなく糖質の高い

アルコールもありますので、

 

お酒の意外な落とし穴には

ご注意ください!!